豆类及大豆制品，每日25克。豆类含有丰富的优质蛋白质，而大豆是植物蛋白中的佼佼者，每日大豆可以吃25克，如腐竹、南北豆腐、豆浆、豆干等。
豆类及大豆制品，每日25克。豆类含有丰富的优质蛋白质
信息来源：dadou.biz 时间： 2020-05-15 浏览次数：33
——本信息真实性未经中国大豆网证实，仅供您参考
豆类及大豆制品，每日25克。豆类含有丰富的优质蛋白质，而大豆是植物蛋白中的佼佼者，每日大豆可以吃25克，如腐竹、南北豆腐、豆浆、豆干等。
